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卫生常识日常卫生坚持卫生习惯保持手部清洁，经常洗手，避免用手触摸口鼻眼部等部位清洁环境定期清扫寝室、办公桌等，保持生活、工作环境的整洁合理饮食保持良好的饮...

卫生常识日常卫生坚持卫生习惯保持手部清洁，经常洗手，避免用手触摸口鼻眼部等部位清洁环境定期清扫寝室、办公桌等，保持生活、工作环境的整洁合理饮食保持良好的饮食习惯，定时定量，营养均衡，避免暴饮暴食适度锻炼适当的身体锻炼有助于增强体质和免疫力保持充足睡眠保证充足的睡眠，避免过度疲劳防疫卫生遵守防疫措施在公共场所佩戴口罩，保持社交距离，避免拥挤的地方勤洗手经常用肥皂和水清洗手，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻健康生活保持规律作息，充足的睡眠和饮食，避免熬夜和过度疲劳接种疫苗根据自身情况及时接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等及时就医如果出现发热、咳嗽等不适症状，应及时就医，避免病情恶化网络安全网络使用安全设置强密码为网络账户设置复杂且独特的密码，定期更换密码保护个人信息不轻易透露个人信息，避免在公共场合使用不安全的Wi-Fi网络警惕网络诈骗遇到网络诈骗信息时要谨慎对待，不要轻信陌生人的求助信息避免非法下载不要从非官方网站或不明来源下载软件或文件，以防病毒入侵定期备份数据定期备份重要数据，以防数据丢失或被篡改网络交易安全检查网站安全性在购物网站上购物时，要确认网站的安全性，避免在假冒网站上购物保护支付信息使用安全的支付方式进行交易，不要将银行卡信息、密码等重要信息保存在电脑上或手机上警惕虚假优惠遇到过于优惠的信息时要谨慎对待，以免上当受骗要求退款如果不幸遇到问题，要及时联系商家要求退款或解决问题预防诈骗增强防骗意识学习防骗知识了解常见的诈骗手段和识别方法，增强自身的防骗意识警惕陌生人的“好心”不要轻易相信陌生人的热情帮助，特别是要求提供个人信息或资金援助的注意信息保护不轻易透露个人信息给他人，尤其是银行卡信息、密码等敏感信息警惕虚假信息遇到看似诱人的投资或福利信息时要谨慎对待，不要轻易相信天上掉的馅饼识别和防范诈骗注意电话信息不要轻信来自未知号码或陌生人的电话信息，特别是要求提供个人敏感信息的检查身份证明如果收到自称是公检法等机构人员的电话或信息，要求提供个人信息或资金援助的，要核实对方身份的真实性不随意点击链接不要随意点击来自陌生人或可疑链接的网页或短信，以防个人信息被窃取或资金被盗刷保护个人账户尽量避免在公共场合使用不安全的Wi-Fi网络，以防个人账户信息被窃取。同时要定期更换密码，不要将密码保存在电脑上或手机上