春光灿烂迎春分，风和日丽花香闻PPT
一、春分的由来与意义春分，是春季九十天的中分点，每年农历二月十五日前后（公历大约为3月20日左右），太阳位于黄经0°（春分点）时。春分这一天，太阳直射地球...
一、春分的由来与意义春分，是春季九十天的中分点，每年农历二月十五日前后（公历大约为3月20日左右），太阳位于黄经0°（春分点）时。春分这一天，太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等，各为12小时，全球无极昼极夜现象。春分过后，太阳直射点继续由赤道向北半球推移，北半球各地开始昼长夜短，即一天中白昼长于黑夜；南半球与之相反。春分在古时候又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：北半球昼夜平分；在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。二、春分三候一候元鸟至元鸟，又称元禽，即燕子。春分而来，秋分而去也。二候雷乃发声阴阳相薄为雷，至此，四阳渐盛，犹有阴焉，则相薄乃发声矣；乃者，《韵会》曰：“象气出之难也。”注疏曰：“发，犹出也。”三候始电电，阳光也；四阳盛长，值气泄时而光生焉。故《历解》曰：“凡声，阳也；光，亦阳也。《易》曰：“雷电合而章。”《公羊传》又曰：“电者，雷光。”是也，故曰电。三、春分习俗1. 竖蛋“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但是成功者也不少。春分，是玩竖蛋游戏的最佳时光。2. 吃春菜昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。3. 送春牛春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。4. 粘雀子嘴春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。5. 放风筝春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。6. 春祭二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要扫完。各地有一种说法，谓清明后墓门就关闭，祖先英灵就受用不到了。7. 祭日周代，春分有祭日仪式。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。此俗历代相传。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”古代帝王的祭日场所大多设在京郊，元明两代都建日坛祭太阳。清代祭日于北京朝阳门外东南日坛祭祀。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余年岁由官员代祭。8. 犒劳耕牛江南地区则流行犒劳耕牛、祭祀百鸟的习俗。春分已至，耕牛即开始一年的劳作，以糯米团喂耕牛表示犒赏；祭祀百鸟，一则感谢它们提醒农时，二是希望鸟类不要啄食五谷，祈祷丰年之意。四、春分养生1. 精神调养在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的情绪，从而安养神气，切忌大喜大悲、情绪波动剧烈而不利于肝气疏泄，与春分时节的“阴阳平衡”特点相应。春分时节，春光明媚，莺飞草长，桃红李白，百花盛放，此时仍然是郊游踏青的好时节，可在风和日丽的时候与好友结伴郊游，增广见闻，以利于肝气的疏泄。2. 起居调养在起居方面，虽然春分天气日渐暖和，但日夜温差较大，而且仍不时会有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多，甚至阴雨连绵。此时，要注意添减衣被，“勿极寒，勿太热”，穿衣可以下厚上薄，并注意下肢及脚部保暖，最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人及小孩，抵抗力差，容易患感冒或风温病，更应注意适时添减衣被，可以多晒太阳，以利祛散寒邪。3. 饮食调养春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，因此饮食方面也要注意健运脾胃，健脾祛湿。总体上讲，春分饮食养生应以清淡可口为主，忌油腻、生冷及刺激性食物，应选择一些如韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。4. 运动调养春分节气是万物复苏的时期，人的血液循环和代谢功能都加快了，非常适合进行户外锻炼。可以选择一些轻松平缓、活动量不大的项目，如：慢跑、做操、放风筝、打球等。多晒太阳，有利于人体内维生素D的合成，改善血液中钙磷代谢，促进儿童生长发育，对中老年人也有防止骨质疏松、增强免疫力的效果。5. 疾病防治春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。五、春分诗词欣赏《春分日》唐·徐铉仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云。燕飞犹个个，花落已纷纷。思妇高楼晚，歌声不可闻。《画堂春·溪边风物已春分》宋·仲并溪边风物已春分。画堂烟雨黄昏。水沈一缕袅炉薰。尽卷绣帘人未温。斜雁尽落平沙。黄莺飞入青云。断魂何处寻。馀霞散绮天文。《春分与诸公同宴呈陆三十四郎中》唐·武元衡南国宴佳宾，交情老倍亲。月惭红烛泪，花笑白头人。宾瑟常馀怨，琼枝不让春。更闻歌子夜，桃李艳妆新。《偷声木兰花·春分遇雨》宋·徐铉天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。纵似长青树，纵一年年。又得回、几团圆。欲问西山题字壁，寻不到、旧亭前。西湖始有荷新露，但弱无依。要多日藕、哪时莲。《癸丑春分后雪》宋·苏轼雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。不分东君专节物，故将新巧发阴机。従今造物尤难料，更暖须留御腊衣。《少年游·小楼归燕又黄昏》宋·杜安世小楼归燕又黄昏。寂寞锁高门。轻风细雨，惜花天气，相次过春分。画堂无绪，初燃绛蜡，罗帐掩馀薰。多情不解怨王孙。任薄幸、一从君。《春日田家》清·宋琬野田黄雀自为伴，柿栗人家闲树行。生水塘春始有，茅檐日午鸡一声。祭鱼盈浦白头浪，濯足清泠寒水汀。软草平莎过雨新，轻沙走马路无尘。六、春分农事活动1. 春耕春分是反映四季变化的节气之一。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。春分后，我国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中有“春分麦起身，一刻值千金”的农谚。南方大部分地区各地气温则继续回升，但一般不如雨水至春分这段时期上升得快。3月下旬平均气温华南北部多为13℃至15℃，华南南部多为15℃至16℃。高原大部分地区已经雪融冰消，旬平均气温约5℃至10℃。我国南方大部分地区等河谷地区气温最高，平均已达18℃至20℃左右。南方除了边缘山区以外，平均十有七、八年日平均气温稳定上升到12℃以上，有利于水稻、玉米等作物播种，植树造林也非常适宜。2. 防病虽然春分天气日渐暖和，但日夜温差较大，而且仍会不时有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多，甚至阴雨连绵。此时，要注意添减衣被，“勿极寒，勿太热”，穿衣可以下厚上薄，并注意下肢及脚部保暖，最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人及小孩，抵抗力差，容易患感冒或风温病，更应注意适时添减衣被，可以多晒太阳，以利祛散寒邪。3. 灌溉春分时节，江南地区降水充沛，雨水充足，对于农田来说，无论是水稻还是小麦的种植都是极好的，而华南地区更是雨水频频，时有暴雨、大暴雨出现，造成洪涝灾害，对于一些低洼的农田更是会被淹没，所以此时更是要做好排水防涝的工作。4. 施肥春分时节，气温回升较快，春芽开始萌发，正是需要肥水的时候，所以此时要及时给作物进行追肥，以促进春芽的萌发和枝叶的生长，为之后的开花结果打好基础。据各地经验，在春分时期给农作物施好肥，对小麦的生长和油菜的开花结果都是十分有利的。5. 除草春分时节，小草开始生长，一些杂草也开始蔓延，为了不影响农作物的正常生长，在春分时节一定要做好除草工作，以免杂草与农作物争夺养分，造成农作物的减产。**6
