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活动背景随着现代社会节奏的加快，人们面临着越来越多的心理压力。为了帮助学生更好地释放压力，调节情绪，提高心理健康水平，心理部门决定举办一次名为“报纸撕撕乐...

活动背景随着现代社会节奏的加快，人们面临着越来越多的心理压力。为了帮助学生更好地释放压力，调节情绪，提高心理健康水平，心理部门决定举办一次名为“报纸撕撕乐”的心理健康活动。活动目标通过撕报纸的方式让学生体验释放压力的快感，减轻心理压力培养学生的情绪调节能力学会用积极的方式应对压力增进学生之间的交流与合作促进团队精神的培养活动对象全校师生活动时间XXXX年XX月XX日（周X）XX:XX-XX:XX活动地点学校体育馆活动流程1. 活动准备准备足够数量的废旧报纸确保每个学生都能参与活动在体育馆布置活动现场设置活动区域和观众区域准备音响设备播放轻松愉悦的背景音乐2. 活动开场主持人简要介绍活动背景、目标和流程邀请心理老师进行简短的开场致辞强调心理健康的重要性3. 报纸撕撕乐环节将参与者分成若干小组每组5-6人每组领取相同数量的报纸在规定时间内（如5分钟）进行撕报纸比赛参赛者需用各种方式撕报纸可以单独撕，也可以合作撕，目标是在规定时间内尽可能多地撕碎报纸评委根据报纸撕碎的程度、创意和团队合作精神进行评分4. 分享交流环节每个小组选出一名代表分享在撕报纸过程中的感受、体验和收获主持人引导大家讨论撕报纸活动如何帮助释放压力、调节情绪以及团队合作的重要性5. 颁奖环节根据评委的评分评选出最佳创意奖、最佳团队奖、最佳表现奖等奖项，并颁发奖品鼓励所有参与者肯定他们在活动中的努力和表现6. 活动总结主持人对活动进行总结强调心理健康的重要性，鼓励大家在日常生活中关注自己的心理健康心理部门代表发表感谢词感谢所有参与者的支持和参与活动宣传制作活动海报张贴在校园显眼位置利用学校官方微信公众号、QQ群等渠道进行活动宣传邀请校园媒体对活动进行报道提高活动影响力活动预算废旧报纸采购费用XXX元奖品费用XXX元活动现场布置费用XXX元音响设备租赁费用XXX元宣传费用XXX元总预算XXXX元活动评估通过参与者满意度调查了解活动效果和改进方向对活动过程中出现的问题进行总结和分析提出改进措施对活动效果进行评估为今后的心理健康活动提供参考和借鉴以上即为心理部门报纸撕撕乐策划案，希望能够得到大家的支持和参与，共同为提升心理健康水平而努力。