中暑应急救援知识PPT
中暑的概念中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和(或)心血管功能障...
中暑的概念中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是最严重的中暑类型，患者机体核心温度迅速升高，会出现中枢神经系统异常以及多器官系统损伤，如果得不到及时有效地救治，死亡率极高。中暑的高危人群高温、高湿环境长时间工作或强体力劳动者体质较差的老人、儿童、孕妇等有基础疾病的人如患有心脑血管疾病、精神疾病等人群中暑的症状先兆中暑在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处、补充水和盐分，短时间内即可恢复。轻症中暑除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。重症中暑是一种短暂的、间歇发作的肌肉痉挛，可能与钠盐丢失相关。热痉挛常发生于初次进入高温环境工作，或运动量过大时，大量出汗且仅补水者。常发生于老年人、儿童、慢性疾病患者及一时未能适应高温的人。严重热应激情况下，由于血液在皮肤血管中扩张，导致内脏循环血量减少，发生晕厥或痉挛。早期表现有头痛、眩晕、恶心、呕吐、面色苍白、多汗和肌肉痉挛等，随后出现血压下降、脉搏细速、呼吸急促、体温轻度升高等表现，体温往往在38.5℃以下。如及时有效治疗，数小时内可恢复。是由于暴露于热环境或剧烈运动所致的机体产热与散热失衡，以核心温度迅速升高、超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、昏迷等）及多器官系统损伤（如肝、肾、脑、心、横纹肌等）为特征的急性临床综合征，是中暑最严重的类型，病死率高。中暑的应急救援迅速脱离高温环境将患者转移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。及时补充水分和盐分如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。人工散热可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。冰敷亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，再封住口），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。每10—15分钟测量1次体温。立即拨打急救电话如果中暑者出现昏迷、抽搐等症状，应迅速拨打120急救电话，将患者转移到阴凉通风处，平卧并解开衣扣，头稍后仰，以保持呼吸畅通。如果患者出现呕吐，应将其头部偏向一侧，以免呕吐物吸入气管引起窒息。如果患者出现抽搐和意识障碍，应及时取出口中异物，保持呼吸道畅通，并妥善保管周围危险物品，防止患者抽搐时碰到，造成身体伤害。中暑的预防出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。别等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。饮食夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。保持充足睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。做好防晒措施夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。夏天的衣服颜色尽量选用浅色，深色衣物会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。多吃苦味食物苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物均具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食物，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。多吃凉性蔬菜像番茄、茄子、生菜、芦笋等等都属于凉性蔬菜，这些蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。多喝粥在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。多吃“杀菌”蔬菜夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。中暑的急救处理立即撤离高温环境迅速将患者转移到阴凉通风处，让其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。快速降温用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大血管部位，帮助患者散热。同时按摩患者四肢及躯干，促进循环散热。及时补水如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。及时促醒如果患者已经失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。转送医院对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。总结中暑是一种常见的急症，但只要采取正确的预防和急救措施，就能有效地降低其发生率并减少其对人体的危害。我们应该时刻关注天气变化，避免在高温时段进行户外活动，同时保持充足的水分摄入和适当的休息。对于已经中暑的患者，应立即撤离高温环境，进行快速降温和补水，并及时转送医院进行治疗。通过这些措施，我们可以有效地应对中暑，保护我们的健康和生命安全。 中暑的康复与后续护理持续观察即使中暑患者经过初步处理后有所恢复，也需要持续观察其症状。在康复期间，应密切注意体温、脉搏、呼吸和血压等指标的变化，确保病情不再恶化。补水与营养中暑患者通常会大量出汗，导致水分和电解质的流失。因此，在康复期间，应鼓励患者多喝水，适量补充含有电解质的饮料，如运动饮料。同时，提供营养均衡的饮食，帮助患者恢复体力。休息与避免再次暴露中暑患者需要充足的休息，避免过度劳累。在康复期间，应尽量避免再次暴露于高温环境，尤其是在户外时，要做好防晒和防护措施。心理疏导中暑可能会给患者带来一定的心理压力，尤其是在重症中暑的情况下。因此，在康复期间，应对患者进行心理疏导，帮助他们缓解焦虑和恐惧情绪，树立战胜疾病的信心。遵循医嘱如果患者需要接受进一步治疗，应严格遵循医生的建议和处方。按时服药、定期复诊，确保病情得到及时有效的控制。预防中暑的长期策略提高健康意识了解中暑的危害和预防措施，提高个人和家庭的健康意识。关注天气预报，避免在高温时段进行户外活动，合理安排工作和休闲时间。增强体质通过适当的锻炼和合理的饮食，增强身体素质和免疫力。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。改善生活环境在高温季节，应尽量改善居住和工作环境，如安装空调、电扇等设备，保持室内通风和适宜的温度。同时，注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥。储备急救药品在家庭和办公场所备足急救药品和防护用品，如藿香正气水、风油精、清凉油等。这些药品可以在中暑等紧急情况下发挥重要作用。学习急救知识掌握中暑等常见急症的急救知识和技能，以便在紧急情况下能够迅速采取正确的措施。可以通过参加培训课程、阅读相关书籍和资料等方式学习急救知识。通过以上的长期策略，我们可以有效地降低中暑的发生率，保障个人和家庭的健康和安全。同时，也要不断提高自己的健康意识和急救能力，以应对各种突发情况。以上是关于中暑应急救援知识的详细介绍，希望能对您有所帮助。在炎炎夏日里，让我们共同关注中暑问题，采取积极的预防和应对措施，为自己和家人的健康保驾护航。
