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习惯一：主动积极态度决定一切改写人生剧本做自己命运的主宰积极付出行动远离舒适区正确面对问题关注圈与影响圈习惯二：以终为始目标设定建立个人所有目标建立生活中心明确价值观使命感和价值观导向逆境成长习惯三：要事第一时间管理四象限法确定优先级时间投资法学会说“不”工作生活平衡时间管理工具习惯四：双赢思维互惠互利建立双赢关系真诚倾听肯定对方的价值解决冲突的双赢方式双赢并非毫无损失习惯五：知彼解己先求了解对方再求被人了解有效沟通障碍打破障碍方法听多说少学做一个好教练避免沟通“黑洞”习惯六：统合综效创意择优原则“1+1=3”定律判断和尊重差异“傻瓜式”决策过程求异思维多角度思考用合作创新思维解决问题习惯七：不断更新个人领域的成功模式不可复制到其他领域“不进则退”定律多层次更新身体、精神、智力、社会/情感