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尊敬的评委老师，大家好！我是XXX，今天我将为大家带来一节关于“面对挫折”的主题班会试讲。一、导入首先，我们将进行一次小型的心理测试，来检测一下同学们对挫...

尊敬的评委老师，大家好！我是XXX，今天我将为大家带来一节关于“面对挫折”的主题班会试讲。一、导入首先，我们将进行一次小型的心理测试，来检测一下同学们对挫折的认识。请大家认真听题，按照自己的实际情况选择。你遇到挫折时会感到害怕和无助吗？是否当遇到挫折时你会感到愤怒或沮丧吗？是否你是否曾经因为遇到挫折而放弃？是否这个小测试的目的不是为了评判大家的表现，而是希望大家能够认识到，面对挫折时，产生负面情绪是正常的。关键在于我们如何处理这些情绪，如何从挫折中学习和成长。二、主题讲解接下来，我们将深入探讨面对挫折的主题。请大家先观看这个视频，这是一个关于名人如何面对挫折的故事。【播放视频：名人面对挫折的故事】看完视频后，请大家分组讨论，分享自己面对挫折的经历，以及当时的感受和应对方式。三、分组讨论【学生分组讨论，分享自己的经历和感受】在分享的过程中，老师可以给予鼓励和支持，引导学生积极面对挫折。同时，也要提醒学生，挫折是成长的一部分，我们要从中吸取教训，不断成长。四、总结与反思最后，我们将进行总结与反思。通过这节班会，希望大家能够认识到挫折是我们成长的一部分。面对挫折时，我们要学会积极应对，从中吸取教训，不断成长。同时，我们也要学会与他人分享自己的感受和经历，获得支持和帮助。这节班会试讲就到这里，感谢大家的参与！如果有任何疑问或建议，请随时与我联系。谢谢！行动计划在面对挫折时，除了情绪的支持和理解，我们更需要的是行动起来，找到解决问题的方法。因此，在最后一部分，我们将一起制定一个面对挫折的行动计划。认识自我首先，我们需要更深入地了解自己。请大家在课后花一些时间，写下自己的优点和缺点，以及在面对挫折时常用的应对方式学习应对策略阅读有关应对挫折的书籍或文章，了解更多有效的应对策略。例如，如何管理压力、如何调整心态等分享和交流与家人、朋友或老师分享你的挫折和感受，寻求他们的建议和支持。同时，也倾听他们的经验和故事，从中获得力量设定目标为克服挫折设定一个明确的目标，并制定一个实际的行动计划。例如，如果数学成绩不理想，可以设定提高10分的目标，并制定相应的复习计划记录进步在克服挫折的过程中，记录下自己的进步和感受。这不仅可以提供持续的动力，还可以帮助自己在遇到困难时保持坚持寻求专业帮助如果感到挫折难以应对，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你更好地处理情绪和问题通过以上的行动计划，我们希望能够让大家更积极地面对挫折，从挫折中学习和成长。记住，每个人都会遇到挫折，关键是如何应对。让我们一起勇敢地面对挫折，成为更好的自己！结语面对挫折班会试讲到此结束。感谢大家的参与和支持！如果有任何建议或疑问，请随时与我联系。谢谢！