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青少年特发性脊柱侧弯（Adolescent Idiopathic Scoliosis，AIS）是青少年时期常见的脊柱形态异常，表现为脊柱弯曲、椎体旋转和椎...

青少年特发性脊柱侧弯（Adolescent Idiopathic Scoliosis，AIS）是青少年时期常见的脊柱形态异常，表现为脊柱弯曲、椎体旋转和椎旁软组织异常。AIS的发病机制尚不明确，但可能与遗传、生物力学、神经生理等多因素有关。运动疗法作为一种非手术治疗方法，在AIS的预防和治疗中受到广泛关注。本文将就运动疗法对AIS的研究进展进行综述。运动疗法对AIS的作用机制运动疗法主要通过改善脊柱周围软组织的平衡性，增强脊柱及其周围肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，从而减缓或阻止AIS的进展。具体而言，运动疗法可从以下几个方面发挥作用：改善脊柱周围软组织的平衡性通过特定的锻炼动作，运动疗法可以调整脊柱周围肌肉的紧张度，改善软组织的平衡性，从而减轻或防止脊柱侧弯。增强脊柱及其周围肌肉的力量通过有针对性的锻炼，可以增强脊柱及其周围肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，降低侧弯进展的风险。调整神经生理状态运动疗法还可以通过调整神经生理状态，改善肌肉紧张、疼痛等症状，有利于维护脊柱的健康。运动疗法的具体应用根据AIS的发病机制和进展阶段，运动疗法可分为以下几种具体应用方式：姿势矫正训练姿势矫正训练主要针对早期AIS患者，通过特定的锻炼动作帮助调整不良姿势，防止侧弯进展。例如，利用重力进行牵引的动作可以帮助调整弯曲的脊柱。肌肉力量训练肌肉力量训练主要针对侧弯程度较重的AIS患者，通过增强脊柱及其周围肌肉的力量，提高脊柱的稳定性。常用的方法包括游泳、瑜伽等全身锻炼和特定的肌肉锻炼。神经调节训练神经调节训练主要针对伴有肌肉紧张、疼痛等症状的AIS患者，通过调整神经生理状态，缓解症状。常用的方法包括冥想、呼吸训练等。运动疗法在AIS治疗中的效果多项研究显示，运动疗法对AIS的治疗具有积极效果。一项随机对照试验表明，经过12个月的姿势矫正训练和肌肉力量训练，患者的侧弯角度得到显著改善。此外，神经调节训练也被证实能够有效缓解AIS患者的肌肉紧张和疼痛症状。结论运动疗法作为一种非手术治疗方法，在青少年特发性脊柱侧弯的治疗中具有积极效果。通过改善脊柱周围软组织的平衡性、增强脊柱及其周围肌肉的力量、调整神经生理状态等多种途径，运动疗法有助于减缓或阻止AIS的进展。然而，目前关于运动疗法的具体应用方式和效果仍需进一步深入研究。未来研究可探讨不同阶段、不同类型的AIS患者的最佳锻炼方式、锻炼强度和频率等问题，为临床实践提供更为精确的指导。