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气排球是一项富有乐趣和挑战性的运动，掌握正确的技术动作是提升球技的关键。以下是气排球推、捧、擦托球方式的技术教学。推球推球是气排球中常用的一种传球方式，它...

气排球是一项富有乐趣和挑战性的运动，掌握正确的技术动作是提升球技的关键。以下是气排球推、捧、擦托球方式的技术教学。推球推球是气排球中常用的一种传球方式，它具有准确、快速的优点。推球时，双手手掌向上，手指向前，将球推向目标位置。1. 准备动作双脚分开与肩同宽保持身体平衡双手握球手指自然分开，掌心向上注视目标位置用余光观察周围队友和对手的位置2. 推球动作用拇指和食指将球推出用中指和无名指控制球的力度和方向推球时利用腰腹力量将球推出，同时注意保持身体平衡推球后迅速做好接下一个动作的准备3. 注意事项推球时要确保球的落点准确力度适中注意与队友的配合避免与队友发生碰撞推球后要迅速移动到下一个位置做好接下一个球的准备捧球捧球是一种接对方传来的低平球或处理乱球的技巧。捧球时，用双手将球捧起，送到适当的位置。1. 准备动作根据来球的高度和方向调整自己的站位和姿势双手自然分开掌心向上，做好接球的准备注视来球用余光观察周围队友和对手的位置2. 捧球动作当球到达预定位置时用双手将球捧起用指尖和手掌将球捧起注意保持球的稳定性和方向捧球后迅速将球送到目标位置或做好下一个动作的准备3. 注意事项捧球时要确保球的稳定性和方向准确性注意与队友的配合避免与队友发生碰撞捧球后要迅速移动到下一个位置做好接下一个球的准备擦托球擦托球是一种将球从一侧擦过另一侧的技巧，常用于突破对方的防线或创造机会。擦托球时，利用手指和手腕的力量将球擦过另一侧。1. 准备动作根据对方的防线和自己的位置调整自己的站位和姿势将球置于身前用手指和手腕控制球的力度和方向注视对方防线的空当和目标位置用余光观察周围队友和对手的位置2. 擦托球动作用指尖和手腕力量将球向一侧擦过另一侧注意掌握球的力度和方向确保能够成功突破对方的防线或传到目标位置擦托球后迅速做好下一个动作的准备3. 注意事项擦托球时要保持球的稳定性避免失误注意观察对方的防线和站位选择合适的突破口