足阳明胃经PPT
足阳明胃经是人体十二经脉之一，简称胃经。足阳明胃经分布在身体的正面，从眼部下方的承泣穴开始向下走，一直到脚部的厉兑穴，贯穿全身。本经一侧45穴（左右两侧共...
足阳明胃经是人体十二经脉之一，简称胃经。足阳明胃经分布在身体的正面，从眼部下方的承泣穴开始向下走，一直到脚部的厉兑穴，贯穿全身。本经一侧45穴（左右两侧共90穴），其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。足阳明胃经概述足阳明胃经是人体十二经脉之一，简称胃经。本经一侧45穴（左右两侧共90穴），其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。其支脉从大迎前下走人迎，沿着喉咙，进入缺盆部，向下通过横膈，属于胃，联络脾脏。直行经脉从缺盆部出体表，沿乳根向下，夹脐两旁（相当于天枢穴），向下会合于气冲。由此下行至大腿前侧，沿下肢外侧前缘，入足跗部，入第二趾外侧端（厉兑穴）。其分支从膝下3寸（足三里穴）处分出，进入足中趾外侧。其分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端（隐白穴），与足太阴脾经相接。足阳明胃经循行路线足阳明胃经起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经交会；向下沿着鼻柱外侧，进入上齿龈内，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关，沿着发际，到达前额。面部支脉：从大迎穴前方下行到人迎穴，沿着喉咙，进入缺盆部，向下通过横膈，属于胃，联络脾脏。缺盆部直行的支脉：经乳头，向下挟脐旁，进入少腹两侧气冲。胃下口部支脉：从胃下口幽门处分出，沿着腹腔内下行到气冲会合，再由此下行至大腿前侧，沿下肢外侧前缘，进入足跗部，入第二趾外侧端（厉兑穴）。胫部支脉：从膝下3寸（足三里穴）处分出，进入足中趾外侧。足跗部支脉：从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端（隐白穴），与足太阴脾经相接。足阳明胃经穴位足阳明胃经一侧有45个穴位，左右两侧共有90穴。这些穴位分布在身体的正面，从眼部下方的承泣穴开始向下走，一直到脚部的厉兑穴，贯穿全身。承泣在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间四白在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处地仓在面部，口角外侧，上直对瞳孔大迎在下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处颊车在面部，下颌角前上方一横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处下关在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中头维在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸人迎在颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处水突在颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎与气舍之间的凹陷处气舍在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间缺盆在锁骨上窝中央，距前正中线4寸气户在胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸库房在胸部，当第一肋间隙，距前正中线4寸屋翳在胸部，当第二肋间隙，距前正中线4寸膺窗在胸部足阳明胃经穴位（续）乳根在胸部，当乳头直下，乳房根部，当第五肋间隙，距前正中线4寸不容在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸承满在上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸梁门在上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸关门在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸太乙在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸滑肉门在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸天枢在腹中部，平脐中，距脐中2寸外陵在下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸大巨在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸水道在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸归来在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸气冲在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸髀关在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌与阔筋膜张肌之间伏兔在大腿前面，当髌底上方6寸阴市在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸梁丘屈膝，在大腿前面，当髌底上方2寸犊鼻屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中足三里在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）上巨虚在小腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）条口在小腿前外侧，当犊鼻穴下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）下巨虚在小腿前外侧，当犊鼻穴下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）丰隆在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）解溪在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间内庭在足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处厉兑在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸隐白在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸足阳明胃经的主治概要足阳明胃经是人体十二经脉之一，简称胃经。本经一侧45穴（左右两侧共90穴），其主治范围涉及消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统以及头面、口腔、咽喉、牙齿、鼻等部位的病症。通过按摩、针灸等中医治疗方法刺激足阳明胃经的穴位，可以调节胃肠功能，促进消化，改善食欲；同时，还可以缓解头痛、目痛、鼻渊、咽喉肿痛等症状，以及改善面部肌肤问题。足阳明胃经的保健方法按摩沿着足阳明胃经的循行路线进行按摩，可以促进气血流通，缓解疲劳和不适。在按摩时，可以重点按摩一些常用穴位，如足三里、上巨虚、下巨虚等针灸针灸是中医常用的一种治疗方法，通过刺激足阳明胃经的穴位，可以调节人体气血平衡，改善各种病症。但需要注意的是，针灸应由专业医生进行操作饮食调理保持良好的饮食习惯对于调理足阳明胃经非常重要。建议饮食规律、定时定量、避免暴饮暴食；同时，适当食用一些具有养胃作用的食物，如小米、南瓜、山药等运动锻炼适当的运动锻炼可以促进气血流通，增强胃肠功能。建议选择一些轻松的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等总之，足阳明胃经是人体重要的经脉之一，通过按摩、针灸、饮食调理和运动锻炼等方法进行足阳明胃经的保健方法（续）5. 情绪调节情绪的稳定对于胃经的健康也至关重要。情绪波动过大，尤其是过度的忧虑和紧张，容易导致胃经的功能紊乱，出现胃痛、消化不良等症状。因此，保持心情愉快，避免过度劳累和紧张，有助于维护胃经的健康。6. 规律作息养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于调节人体的生物钟，促进胃经的正常运行。同时，避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯，以免对胃经造成不良影响。7. 环境调节保持居住和工作环境的清洁卫生，避免长期暴露在污染严重的环境中，有助于维护胃经的健康。此外，适当的室内温度和湿度也有助于调节人体的生理功能，促进气血流通。足阳明胃经与健康足阳明胃经与人体健康密切相关。当胃经功能正常时，人体的消化、吸收、代谢等功能都会得到良好的调节，从而保持身体健康。然而，当胃经功能失调时，就会出现各种病症，如胃痛、胃胀、消化不良、恶心呕吐、口渴咽干、咽喉肿痛等。因此，保持胃经的健康对于维护人体整体健康具有重要意义。总结足阳明胃经是人体十二经脉之一，其循行路线贯穿全身，涉及多个脏腑器官。通过按摩、针灸、饮食调理、运动锻炼、情绪调节、规律作息和环境调节等方法进行足阳明胃经的保健，可以促进气血流通，增强胃肠功能，缓解各种病症，从而维护身体健康。在日常生活中，我们应该关注胃经的健康状况，采取科学有效的保健措施，以促进身体的健康和平衡。以上是对足阳明胃经的详细介绍，包括其循行路线、穴位分布、主治概要以及保健方法等方面。希望这些信息能够帮助您更好地了解足阳明胃经并对其进行有效的保健和维护。同时，也建议您在进行任何中医保健治疗时咨询专业医生或中医师的建议和指导。足阳明胃经与日常生活1. 饮食与胃经足阳明胃经与饮食的关系密切。中医认为，胃是“水谷之海”，主受纳和腐熟水谷，为水谷精微之仓、气血生化之源。因此，保持饮食的均衡、规律和卫生对于胃经的健康至关重要。建议在日常饮食中，多食用清淡、易消化的食物，避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激性食物的摄入。同时，注意定时定量，避免暴饮暴食，以免对胃经造成负担。2. 情绪与胃经情绪的变化也会对胃经产生影响。中医认为，情志不畅可导致气机郁滞，进而影响到胃的受纳和腐熟功能。因此，保持良好的情绪状态对于胃经的健康至关重要。建议在日常生活中，学会调节情绪，避免过度焦虑、紧张、愤怒等不良情绪的产生。同时，可以通过听音乐、阅读、运动等方式来放松心情，舒缓压力。3. 运动与胃经适当的运动锻炼可以促进气血流通，增强胃肠功能，有助于维护胃经的健康。建议在日常生活中，根据个人体质和兴趣爱好选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。这些运动不仅可以增强身体素质，还可以调节情绪，缓解压力，对胃经的健康大有裨益。4. 作息与胃经良好的作息习惯对于胃经的健康同样重要。中医认为，人体内的气血运行有一定的规律性和节律性，而作息不规律会打破这种平衡状态，导致胃经功能失调。因此，建议在日常生活中保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息时间。同时避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯的产生。5. 环境与胃经环境因素也会对胃经产生影响。长期暴露在污染严重的环境中或者居住和工作环境过于潮湿、阴冷等都可能对胃经造成不良影响。因此建议保持居住和工作环境的清洁卫生和适宜的温湿度条件以促进气血流通和维护胃经健康。结语足阳明胃经作为人体十二经脉之一在人体健康中发挥着重要作用。通过了解足阳明胃经的循行路线、穴位分布、主治概要以及保健方法等方面的知识我们可以更好地维护胃经的健康从而保持身体的平衡和健康。在日常生活中我们应该注意饮食、情绪、运动、作息和环境等方面的调节以促进胃经的健康和功能的正常发挥。同时在进行任何中医保健治疗时也应咨询专业医生或中医师的建议和指导以确保安全和有效。
